Volgen en leiden door tik op de rug/schouder
Leuke werkvorm die gaat over vertrouwen, focus en lichaamsbewustzijn.
Als je deze werkvorm toepast in coaching is het prettig voor de coachee als jij als coach de rollen eens omdraait. Daarmee laat je zien dat je gelijkwaardig bent.
Als vertrouwen een thema is in een team, kan deze werkvorm met een groep iets luchtigs teweegbrengen. in 1-op-1 setting kan hij snel heel anders ervaren worden. Wees je bewust van de mogelijke onveilige gevoelens die dit kan oproepen.
Variaties
- Niet met handen, maar met handschoenen of een ander zacht voorwerp tikken. Dit maakt de oefening minder dichtbij en daarmee veiliger. Niet iedereen vind het ok om van achter door iemand aangeraakt te worden. Denk hierbij ook aan de beleving bij man/vrouw. Als je en mannelijke coach bent, 1-op-1 met een vrouw in een ruimte, is het de vraag of je deze werkvorm veilig kunt inzetten.
- Tik achterop of bovenop de schouder voor een directe stoot, en buitenkant voor een hoek. Vraag meer van de ander op bokstechnisch gebied maar ook lichaamsbewustzijn.
Transfer
- Vertrouwen, hoe voelt het als er iemand achter je staat? Je hebt geen controle
- kun je focus bewaren zodat je geen fouten maakt? (Vaak doen mensen automatisch hun ogen dicht)
Video voorbeeld
