Leefstijlcoach Zwolle
Op zoek naar een leefstijlcoach Zwolle? Weet jij dat je moet werken aan je leefgewoonten? Merk je, dat veranderen erg lastig is? Maar weet je wel dat leefstijl meer heeft dan eten en bewegen? Veel mensen denken bij leefstijlcoaching aan een harde aanpak. Wij geloven daar niet in.
Streng(er) voor jezelf zijn is niet de oplossing.
Want streng voor jezelf zijn, dat heb jij allang geprobeerd. Je googled toch niet voor niks op “leefstijlcoach Zwolle”? Jij wilt lekkerder in je vel zitten, en je weet inmiddels dat je daar professionele hulp bij nodig hebt.
Wat is leefstijlcoaching?
Leefstijl gaat ook over omgaan met stress. Stress is een hele belangrijke factor in jouw welzijn en vitaliteit. Waar is dus niet op hoeft te rekenen bij Boksoaching, is een strenge personal trainer die jou wel eens even zal aanpakken.. Want dat is geen leefstijl coaching. Wij zijn geen PT’ers. Jij moet er ook niet aan denken om tussen afgetrainde mensen op een loopband te staan.
Het probleem is ook helemaal niet jouw kennis. Het is ook niet dat je er niet aan wilt werken, maar dat je vooral zoekt naar een effectieve manier. Duurzaam vitaal worden is een andere route dan de snelle weg naar resultaat. Over het algemeen is streng diëten en tijdelijk keihard trainen meer afbreuk dan opbouw.
Dit begrijp jij natuurlijk zelf ook wel, maar hoe vlieg je dat dan wel op een effectieve manier aan?
Zo werkt Sylvia, leefstijlcoach Zwolle
Leefstijl gaat uiteindelijk over jouw energie. Onze leefstijlcoach Sylvia gaat het met jou onderzoeken waar je al goed in bent, hoe je dat kunt versterken. Sylvia is HBO en post-HBO opgeleid als PMT-er en leefstijlcoach.
Laten we vooral beginnen bij wat al goed gaat, hoe je dat kunt versterken. We gaan samen onderzoeken wat voor jou vitaliteit betekent. Als we dat weten kunnen we samen onderzoeken, welke leefstijl voor jou optimaal is. En daarin is heel belangrijk: wat is haalbaar? Een “killer body” is leuk voor op een magazine, maar voor een hele kleine groep weggelegd.
Sylvia wil jou vooral helpen om je eigen gebruiksaanwijzing uit te vinden.
Actieve leefstijlcoaching maakt je mentaal sterker
Door samen te onderzoeken, te bewegen en kleine stapjes te zetten sta je uiteindelijk vooral sterker in je schoenen. Als jij een mentaal en fysiek weerbaarder en vitaler voelt, is je doel van leefstijl coaching bereikt. Als jij weet hoe jij kunt omgaan met stress.
En het zou zomaar kunnen, dat je in dat proces ook wat kilo’s verliest. Maar dat is wanneer het om professionele leefstijlcoaching gaat een bijvangst.
Neem daarom contact op! Je hebt hier je leefstijl coach Zwolle gevonden. Want Sylvia staat vol energie klaar om met jou aan de slag te gaan. Klik hieronder op de knop of vul het contactformulier in.
Wie wij zijn
Bokscoaching is een landelijk trainings- en coachingsbureau dat mensen helpt met bewustwording en gedragsverandering, zodat ze het mooiste uit zichzelf en hun omgeving halen.
Wij gebruiken vechtsport als leerinterventie en therapiemiddel.
Door ons grote team, kunnen wij voldoen aan een brede vraag. Variërend van teambuilding, leiderschapsontwikkeling en organisatiebrede ontwikkeltrajecten.
Maar denk ook aan 1-op-1 coaching, therapie en ontwikkeltrajecten op gebied van (persoonlijk) leiderschap.
Afhankelijk van de vraag en locatie plannen wij één van onze mensen in. Wil je meer weten over wie we zijn? Kijk bij OVER ONS.
Onze klanten zijn vooral
- Ondernemers die balans zoeken
- Professionals met ambitie
- Doeners, die niet (meer) alleen willen praten over hun uitdagingen
- Diegenen die het verschil willen maken
Zij zeggen over mental coaching:
“Twee sessies Bokscoaching hebben al meer opgeleverd dan een half jaar psycholoog.”
“Ik heb niks met boksen, maar het heeft me echt geholpen in mijn groeiproces!”
“Bij Bokscoaching begrijpen ze echt hoe mensen werken.”
Waarvoor je niet bij ons moet zijn
Als je niet echt wilt. Als je denkt: “Ik probeer even iets”.
Wij gaan een intensieve uitdaging met je aan en verwachten commitment.
Wij zijn niet goedkoop, Bokscoaching wordt helaas niet vergoed door verzekeraars. We begrijpen dat dit voor jou ook om financiële redenen een grote stap kan zijn.
We geloven dat jij de investering waard bent.
Dus als jij wilt groeien en daar voor wilt gaan, willen wij je graag helpen.
Wil je Personal training? Klik hier
Bokscoaching staat voor
- Zorgvuldigheid en professionaliteit
- Ervaringsleren op een energieke en speelse manier
- Gedegen theoretische achtergrond
- Concrete handvatten om mee verder te kunnen
- Uitdaging zonder blessures
Mogelijke thema’s
- Balans
- Contact tussen hoofd en hart
- Vertrouwen in jezelf en de ander
- Persoonlijk leiderschap
- Sterker worden
H. KORFKER OVER BOKSCOACHING
“De combi van fysiek bezig zijn en nadenken over zaken als balans, aarden en impact hebben maken bokscoaching een hele mooie manier om nieuwe inzichten te krijgen in leiderschap en te reflecteren op je eigen kracht. Berend – namens Jong Management Flevoland – bedankt! Het was een topavond!”
H. Korfker
Zakelijk directeur | projectmanager at Korfker Architecten