Wat zijn mijn grenzen?
Grenzen aangeven in de zorg. Hoe doe je dat? Kan dat überhaupt, zonder dat het ten koste gaat van je professionaliteit?
Je hebt gekozen voor een baan in de zorg. Een baan waarbij je werkt vanuit je hart. Vanuit liefde. Vanuit passie. Een prachtig en bovenal dánkbaar beroep.
Als arts of verpleegkundige wil jij zoveel mogelijk mensen helpen. Het is jouw levensdoel. Je missie. En dus loop je een stapje harder als dat nodig is of ga je langer door als dat moet.
Maar waar ligt de grens? Joúw grens? Het elastiek is niet oneindig rekbaar. Soms lijkt dat misschien wel zo, maar heus: op een dag is de rek eruit. En dan?
Een ‘grens’ is een subjectief begrip. Voor iedereen is dat anders. En dat maakt het lastig en ingewikkeld.
Je zult zelf moeten ontdekken wat jouw grens is en die grens ook moeten bewaken. Niemand anders kan dat voor jou doen.
Grenzen aangeven in de zorg is lastig..
Maar grenzen aangeven in de zorg: hoe doe je dat, zonder je professionaliteit te verliezen? Is dat überhaupt mogelijk? Is dat hoe dan ook niet veel makkelijker gezegd dan gedaan?
Wij begrijpen die vragen. Wij snappen dat grenzen aangeven in de zorg gevoelsmatig in strijd is met wie jij bent en met wat jij doet.
Want hoe kun je ‘nee’ zeggen tegen iemand die jouw hulp nodig heeft? Je bent zorgverlener geworden om voor ánderen te zorgen – niet voor jezelf. Toch?
Balans. Dat is het antwoord op alles. Soms mag je best iets meer vragen van jezelf. Je moet alleen leren wanneer wel en vooral ook wanneer niét.
Sowieso geldt: niet te vaak en niet te veel. Grensoverschrijdend gedrag in de zorg leidt namelijk regelmatig tot burn-outs en depressies. En dat wil je voorkomen. Echt.
Bokscoaching helpt met grenzen stellen
Bokscoaching helpt jou met het bepalen en het bewaken van jouw grenzen. Met het (terug)vinden van jouw balans.
Hoe? Door middel van interactieve Coaching en Training. Individueel of als groep, en altijd op maat.
Door middel van boksen gaan we aan de slag. In boksen zitten prachtige metaforen verborgen. Wat dacht je bijvoorbeeld van balans, nabijheid, spanning en contact?
Samen met jou of jullie werken we aan kennis, inzicht en toepassing. Driedimensionaal leren noemen wij dat. Een dynamische en impactvolle methode.
Beter in balans door duidelijke grenzen
Het resultaat van onze Coaching en Training? Een betere balans. En balans staat gelijk aan rust. Aan tevredenheid. Zelfverzekerdheid. Kernbegrippen, als het gaat om weerbaarheid, of om eigen vitaliteit.
Al met al staat grenzen stellen gelijk aan goed voor jezelf zorgen. En goed voor jezelf zorgen is de belangrijkste voorwaarde om ook goed voor iemand anders te kunnen zorgen, niet waar?
Grenzen aangeven is te leren
In een training van een dagdeel, of een traject van een aantal sessie trainen we teams en professionals.
Dit kunnen we bij jullie op locatie doen, maar jullie zijn ook welkom bij ons.
Vraag nu vrijblijvend meer informatie op zodat je weet hoe we jullie verder helpen!
Wie wij zijn
Berend Oosterhuis is oprichter en trainer/coach bij Bokscoaching. Berend gelooft in het potentieel van mensen en een ‘growth mindset’. Er is altijd ruimte voor verbetering, niemand is weerloos slachtoffer van zijn omstandigheden. Dat is een ‘fixed mindset’, daar halen we je graag uit! Daan Jongeling is ook coach bij Bokscoaching. Daan helpt mensen met sterker worden en voelen, balans en weerbaarheid. Na je intakeformulier bepalen we samen wie het best bij je past.
Onze klanten zijn vooral
- Ondernemers die balans zoeken
- Professionals met ambitie
- Doeners, die niet (meer) alleen willen praten over hun uitdagingen
- Diegenen die het verschil willen maken
Zij zeggen over mental coaching:
“Twee sessies Bokscoaching hebben al meer opgeleverd dan een half jaar psycholoog.”
“Ik heb niks met boksen, maar het heeft me echt geholpen in mijn groeiproces!”
“Berend begrijpt echt hoe mensen werken.”
Waarvoor je niet bij ons moet zijn
Als je niet echt gelooft in je eigen kunnen maar toch even iets wilt proberen. Als je eenmalig wilt proeven aan iets wat misschien werkt. Wij verwachten commitment, dat kost tijd, aandacht, energie en geld. Onze mental coaching is er voor mensen die écht willen groeien.
Wil je Personal training? Klik hier
Bokscoaching staat voor
- Zorgvuldigheid en professionaliteit
- Ervaringsleren op een energieke en speelse manier
- Gedegen theoretische achtergrond
- Concrete handvatten om mee verder te kunnen
- Uitdaging zonder blessures
Mogelijke thema’s
- Balans
- Contact tussen hoofd en hart
- Vertrouwen in jezelf en de ander
- Persoonlijk leiderschap
- Sterker worden
H. KORFKER OVER BOKSCOACHING
“De combi van fysiek bezig zijn en nadenken over zaken als balans, aarden en impact hebben maken bokscoaching een hele mooie manier om nieuwe inzichten te krijgen in leiderschap en te reflecteren op je eigen kracht. Berend – namens Jong Management Flevoland – bedankt! Het was een topavond!”
H. Korfker
Zakelijk directeur | projectmanager at Korfker Architecten
+31 (0)6 24 40 77 57