Gedragsverandering, waarom is dat zo moeilijk?
Wij geloven in gedragsverandering. Nieuwe inzichten alleen hebben weinig waarde, zonder toepassing, zonder concreet gedrag verandert er weinig.
Het veranderen van gedrag is complex. Dit komt doordat ons gedrag in stand wordt gehouden door patronen. Hoe gedragsverandering werkt en hoe je dit kunt beïnvloeden zie je op de volgende video.
Één nieuwe gedraging aan leren kost 30-60 dagen. Terugvallen in het oude patroon kost 3 seconden.
Wat je nodig hebt is een periode van bewust keuzes maken, zodat het nieuwe gedrag daarna vanzelf gaat. Patronen houden zichzelf in stand. Dit heeft te maken met psychologie, hoe je brein functioneert. Nieuwe verbindingen worden gemaakt, dat kost tijd en aandacht.
Waarom gedragsverandering vaak niet lukt
Gedragsverandering mislukt vaak omdat we de laatste stap niet serieus nemen: terugval voorkomen. Of consolidatie zoals ze dat noemen. In de afbeelding hieronder zie je hoe gedragsverandering werkt.
gedragsverandering Gedrag in organisaties gedragsverandering
Om een nieuw patroon op te bouwen en vast te houden heb je tijd nodig en mensen die je helpen om terugval te voorkomen. De afbeelding is een combinatie van twee theorieën, deze theorie komt terug in onze training en coaching.
Deze gedragsverandering fases zijn bekend. Minder bekend is de theorie van Kurt Lewin. Die volgens ons heel mooi de fase overgangen weergeeft. En die overgangen, die begeleiden wij. Zowel voor teams, groepen en individuen.
Begeleiding bij gedragsverandering
Wij geloven in de kracht van ervaringsleren. Wil je gedragsverandering teweeg brengen zorg dan dat mensen in beweging komen. Dit is wat wij doen, beweging op gang brengen, fysiek en mentaal. We leiden energie in goede banen en zo faciliteren we verandering.
In teams en groepen, wanneer je wilt groeien in communicatie, feedback en samenwerking. We gaan graag met jullie aan de slag om je te helpen met bewustwording en nieuw gedrag. Ook individuele coaching en trainingen leiderschap doen we veel voor grotere organisaties.
Waarom Bokscoaching hiervoor zo goed werkt
Bewegen en boksen maakt iets los. Het brengt een energie op gang die noodzakelijk is voor verandering. Mensen laten hun natuurlijke gedrag zijn. En in dat natuurlijke gedrag zit je grootste kwaliteit en je grootste valkuil.
We werken met een model dat we driedimensionaal leren noemen. Ervaren, theorie en toepassing. Onze trainingen gaan in de kern over bewustwording en gedragsverandering. De actieve werkvormen faciliteren een leerervaring. Dit koppelen we aan theorie, zodat jij het concreet kunt toepassen.
Zo zorgen we niet alleen voor een energieke en inspirerende training, maar ook voor gedragsverandering.
“BALANS IS EEN DYNAMISCH GEGEVEN”
“LOSLATEN OM MEER GRIP TE KRIJGEN”
H. KORFKER OVER BOKSCOACHING
“De combi van fysiek bezig zijn en nadenken over zaken als balans, aarden en impact hebben maken bokscoaching een hele mooie manier om nieuwe inzichten te krijgen in leiderschap en te reflecteren op je eigen kracht. Berend – namens Jong Management Flevoland – bedankt! Het was een topavond!”
H. Korfker
Zakelijk directeur | projectmanager at Korfker Architecten