Vrijwel iedereen die voor het eerst bokshandschoenen aanheeft, maakt dezelfde beginnersfout. Handschoenen aan knijpen in je vuist en hard slaan. Dat is precies wat je niet moet doen als je goed wilt boksen, uiteindelijk komt de kracht van je stoot uit de rotatie van je lichaam. Het gaat er dus niet om wie de grootste […]

U hebt alles geprobeerd om uw mensen gemotiveerd te krijgen en te houden: Bonussen, barbecues, een mooie leaseauto, vast contract. Maar toch heeft u het idee dat de energie eruit loopt. Dus je investeert om ze er weer bij te trekken. Trainingen, gesprekken, al dan niet met een externe, een dagje vrij, een cursus. maar […]