Lifestyle coaching, broodnodig
Dit is waarom jij lifestyle coaching wilt.
Veel mensen tussen de 30 en de 40 ervaren dat hun leven overvol is.. Er komt zoveel op je af.
Je voelt je fysiek niet fit, bent mentaal onscherp en je knokt voor balans.
Je wilt werken aan je leefstijl, maar een kookworkshop, fitness of yogalessen zijn niet aan jou besteed. Je bent op zoek naar meer diepgang.
Op eigen kracht kom je niet verder. Ondertussen weet je dat je meer uit jezelf kunt halen als je investeert in je eigen fysieke en mentale gezondheid.
Je wilt graag lifestyle coaching waarbij je op een constructieve en duurzame manier aan jezelf werkt.
Lifestyle gaat om balans
Je wilt graag groeien en het mooiste uit jezelf halen. Daarvoor is balans nodig.
Maar hoe begin je daarmee?
Leefstijl is meer dan sport en voeding. Leefstijl heeft ook te maken met weerbaarheid, rust en
inzicht.
En wat dacht je van stressmanagement? Hoe ga je om met pieken, drukte en de constante stroom van informatie.
Er zijn honderden boeken geschreven over gewoontes die jou moeten helpen om verder
te komen en er zijn zat cursussen beschikbaar waarmee je jouw beste leven kunt creëren.
Maar wat werkt nou écht voor jou? Hoe kom je in evenwicht?
Je hebt geen zin in praten, klagen en lijstjes maken. Je wilt iets doen, actie!
Actieve coaching over focus, balans en mindset
Wij laten je mentaal en fysiek ervaren wat balans is.
Tijdens onze lifestyle coaching halen we je uit je hoofd en brengen we je in contact met je lichaam en je gevoel. Wij richten ons op de mentale aspecten: focus, balans en mindset.
Dat is wat onze coaching uniek maakt. We laten je ervaren wat je verder helpt, in plaats van het je te vertellen. Er is ruimte voor gesprek, maar dat is niet de kern van onze aanpak.
We verliezen het belang van sport en voeding echter niet uit het oog. Daarvoor werken we desgewenst samen met partners die je daarmee verder kunnen helpen.
Van inzicht tot resultaat
Onze aanpak zorgt ervoor dat je meer energie hebt en lekkerder in je vel zit.
Omdat we meer doen dan informatie overbrengen, krijg je inzicht in je eigen drijfveren. Hierdoor kun je een terugval beter voorkomen, want nieuw inzicht leidt tot bewustwording.
Dit leidt tot nieuw gedrag en daarmee uiteindelijk tot nieuw resultaat.
Je maakt keuze’s die aansluiten bij je doelen en je bent daadkrachtiger. Je krijgt meer voor elkaar en voelt je zelfverzekerder.
Je bent beter in balans, voelt je fitter en scherper. En dit alles stelt je in staat om het beste uit jezelf te halen!
Wie wij zijn
Berend Oosterhuis is oprichter en trainer/coach bij Bokscoaching.
Berend gelooft in het potentieel van mensen en een ‘growth mindset’. Er is altijd ruimte voor verbetering, niemand is weerloos slachtoffer van zijn omstandigheden.
Dat is een ‘fixed mindset’, daar halen we je graag uit!
Daan Jongeling is ook coach bij Bokscoaching. Daan helpt mensen met sterker worden en voelen, balans en weerbaarheid. Na je intakeformulier bepalen we samen wie het best bij je past.
Onze klanten zijn vooral
- Ondernemers die balans zoeken
- Professionals met ambitie
- Doeners, die niet (meer) alleen willen praten over hun uitdagingen
- Diegenen die het verschil willen maken
Zij zeggen over mental coaching:
“Twee sessies Bokscoaching hebben al meer opgeleverd dan een half jaar psycholoog.”
“Ik heb niks met boksen, maar het heeft me echt geholpen in mijn groeiproces!”
“Berend begrijpt echt hoe mensen werken.”
Waarvoor je niet bij ons moet zijn
Als je niet echt gelooft in je eigen kunnen maar toch even iets wilt proberen. Als je eenmalig wilt proeven aan iets wat misschien werkt. Wij verwachten commitment, dat kost tijd, aandacht, energie en geld. Onze mental coaching is er voor mensen die écht willen groeien.
Wil je Personal training? Klik hier
Bokscoaching staat voor
- Zorgvuldigheid en professionaliteit
- Ervaringsleren op een energieke en speelse manier
- Gedegen theoretische achtergrond
- Concrete handvatten om mee verder te kunnen
- Uitdaging zonder blessures
Mogelijke thema’s
- Balans
- Contact tussen hoofd en hart
- Vertrouwen in jezelf en de ander
- Persoonlijk leiderschap
- Sterker worden
H. KORFKER OVER BOKSCOACHING
“De combi van fysiek bezig zijn en nadenken over zaken als balans, aarden en impact hebben maken bokscoaching een hele mooie manier om nieuwe inzichten te krijgen in leiderschap en te reflecteren op je eigen kracht. Berend – namens Jong Management Flevoland – bedankt! Het was een topavond!”
H. Korfker
Zakelijk directeur | projectmanager at Korfker Architecten
+31 (0)6 24 40 77 57