Ademhaling integreren in je coaching?
Je bent aan het coachen, trainen en/of behandelen. En je hebt ontdekt hoeveel je te maken hebt met ademhaling.
Adem is verbonden met stress, met inspanning en ontspanning. Je stressniveau is merkbaar en meetbaar in je ademhaling. Maar andersom is ook je stressniveau ook beïnvloedbaar met adem.
We doen het de hele dag vanzelf, maar bewust(er) ademen kan leiden tot verbeteren van kwaliteit van leven, prestaties en gezondheid.
Wat kun je met adem als tool in bokscoaching? En waar moet je beginnen?
Let op: dit is een level 1 dag, je hoeft niet eerst de BAM dag gevolgd te hebben, maar het mag natuurlijk wel.
Hoe ziet de dag eruit?
We worden begeleid door gasttrainer Santiago Ceriyatofe. Hij heeft een imponerende vechtsport loopbaan. Wedstrijdkickbokser, MMA-vechter en worstelaar. Meer info kun je HIER vinden. Hij is tevens Advanced Oxygen Advantage© instructeur.
Hij zal ons meenemen in de theorie en de praktijk van ademhaling. Hij zal zijn eigen verhaal vertellen wat ademen voor hemzelf betekend heeft en wat daarin zijn uitdagingen zijn geweest. De training is Nederlandstalig.
Ademtraining
- Theorie achter het ademen
- Praktijkervaringen
- Zelf aan de slag
- Integratie maken naar eigen trainings-/coachpraktijk
Inclusief: lunch, materialen, goede zorgen en een hoop liefde.
Data 2025
- Worden binnenkort hier bekend gemaakt. Wil je als eerste op de hoogte gebracht worden? Mail naar: info@bokscoaching.nl
Kosten €375 ex BTW per deelnemer
Meld je aan via de knop hieronder, of bel T: +31 (0)85 06 06 017
0Weken0Dagen0Uren0Minuten0Seconden
Bokscoaching staat voor
- Zorgvuldigheid en professionaliteit
- Ervaringsleren op een energieke en speelse manier
- Gedegen theoretische achtergrond
- Concrete handvatten om mee verder te kunnen
- Uitdaging zonder blessures
Mogelijke thema’s
- Weerbaarheid
- Werken met lastige groepen, klassen
- Vechtsport inzetten in therapie
- Persoonlijk leiderschap
- Werkvormen voor PMT, onderwijs en coaching